No me gustaba correr. Hasta que entendí una cosa 👇 🎧 Correr con música a 180 BPM No piensas. No negocias contigo mismo. Solo sigues el ritmo. ✔️ Te hace mantener una cadencia constante ✔️ Te distrae del “quiero parar” ✔️ Te ayuda a correr más fluido (y sufrir menos) Si eres de los que sale a correr por obligación, prueba esto una vez… y luego me cuentas. Si tú también estás empezando, sígueme 🏃‍♂️ #runner #run #running
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No me gustaba correr. Hasta que entendí una cosa 👇 🎧 Correr con música a 180 BPM No piensas. No negocias contigo mismo. Solo sigues el ritmo. ✔️ Te hace mantener una cadencia constante ✔️ Te distrae del “quiero parar” ✔️ Te ayuda a correr más fluido (y sufrir menos) Si eres de los que sale a correr por obligación, prueba esto una vez… y luego me cuentas. Si tú también estás empezando, sígueme 🏃‍♂️ #runner #run #running
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